Ausrüstung
"Den Rucksack zu packen ist weder eine Wissenschaft noch eine Kunst. Es ist eine Haltung. Was brauche ich wirklich? Wie wenig brauche ich, um glücklich zu sein?"
Wenn es darum geht, für eine Wanderung zu packen, mangelt es nicht an Gegenständen, die du zu deinem nächsten Erlebnis mitnehmen kannst. Die Idee ist, so leicht wie möglich zu packen, einfach um zu verhindern, dass dein Rücken, deine Hüften und Gelenke verletzt werden oder Beschwerden auftreten. Und helfen natürlich, damit du deine Wanderung noch mehr genießen kannst.
Wenn man über "Base Weight" spricht ( Grundgewicht)
* Grundgewicht: das Gewicht eines Rucksacks + Innen- und Außenausrüstung, ohne Lebensmittel, Wasser und Brennstoff, die je nach Eigenschaft, Dauer und Art des Fuß-Abenteuers variieren.
Wandern, Trekking, Ultraleicht-Trekking, Fastpacking, Trailrunning jedes Fuß-Abenteuer hat seinen Namen und…….seine Ausrüstung. Egal zu welchem Fuß-Abenteuer oder Leistung du dich auf den Weg machst, sie alle haben unterschiedliche Anforderungen. Doch eines haben sie alle gemeinsam: GEWICHT! *
Eigentlich auch logisch weil das Ziel besteht darin, das Wandern genießen zu können, ohne sich zu verletzen. Jeder kann sich vorstellen, dass 2 Kilo mehr Gewicht für eine Stunde noch gehen, doch nach 5 oder 6 Stunden fühlen sich die 2 Kilo sicher an wie 1.000 Kilo und oft ist genau dies der Grund warum man sich verletzen kann an Rücken, Schultern, Hüfte oder Gelenken.
Die genauen Gewichtsangaben der Ausrüstung schwanken. In der Regel spricht man von Ultralight, wenn das Rucksackgewicht ohne Proviant, Wasser und Brennstoff (Basisgewicht/Baseweight) unter 5 kg liegt. Ein Rucksackgewicht zwischen 5 und 9 kg wird als Light Trekking bezeichnet, und ausreichend z. B. für ein Hüttentour durch die Dolomiten. Von Normal Trekking spricht man, wenn das Gewicht der Ausrüstung zwischen 9 und 12,8 kg liegt, z.B Wanderungen mit Zelt von Camping zu Camping.
Mehrtagestour - fern ab der Zivilisation und mit Zelt
Mehrtagestour - Wanderung mit Zelt
Mehrtagestour - Hüttentour oder B&B Tour
Tagestour
Meine persönliche Ausrüstung
Tagestour
- Gepäck
- RUCKSACK: Osprey Sirrus 24L (1,16 kg)
- Kleidung - Schuhe - Stöcke
- SCHUHE: Salomon XA PRO 3D
- STÖCKE: Leki Black Series MVC (207 g)
- SHIRTS: Quechua Bergwandern HM 100
- HOSE: Forclaz Zip-Off Trek 500
- ROCK: Marmot Womens Riley Skirt
- SOCKEN: CEP Hiking Light Merino Mid Cut Socks Damen
- REGENJACKE: Quechua Naturwandern NH100 (230 g)
- BH: Anita active Sport -BH Momentum
- Verpflegung - Erste Hilfe - Hygiene
- TRINKFLASCHE : Camelbak Chute Mag 750 ml (170 g)
- ESSEN: Obst, Nüsse, Trockenfrüchte, Sandwich (450 g)
- TRINKSYSTEM: Osprey Hydraulics LT 1,5 l (160 g)
- ERSTE-HILFE-KIT: Basics + Blasenpflaster + Schmerzmittel (+/- 150g)
- Extras oder Luxus
- LICHT: Petzl Actic Core (90g)
- HANDY (160 g)
- STATIV 3-Fuß (100 g)
- WECHSELKLEIDUNG (Socken, Shirt - 130g)
- Fazit
Für eine Tagestour wiegt mein Gepäck ca. 1,5 kg. Letztlich ist es jedoch immer ein wenig abhängig davon wie das Wetter ist, die Umgebung und die Länge der Wanderung.
Mehrtagestour OHNE Zelt
- Rucksack - Schlafen
- RUCKSACK: Deuter Aircontact 50 + 10 (2,5 kg)
- SCHLAFSACK: Cummulus Lite Line 400 (705 g)
- MAT Exped SynMat UL 9 (850g)
- KISSEN: Cocoon Air Core Pillow Hyperlight (77 g)
- Kleidung - Schuhe - Stöcke
- SCHUHE: Salomon XA PRO 3d - Ohne GORE-TEX!!! -
- STÖCKE: Leki Black Series MVC (Micro Vario Carbon) 207 g
- SHIRT: Quechua Bergwandern HM 100
- EXTRA SHIRT: Decathlon long sleeve Forclaz 500 Merino Wolle + Long Sleeved Run Dry Running Shirt
- HOSE: Forclaz Zip-Off Trek 500
- SOCKEN: 3 Paar CEP Hiking Light Merino Mid Cut Socks Damen
- BH: Anita active Sport-BH Momentum
- REGENJACKE: (Notfall) Quechua Naturwandern NH100 (230 g)
- Verpflegung - Erste Hilfe - Hygiene
- WASSERFLASCHE: Camelbak Chute Mag 750 ml (170 g)
- WASSERFILTER: Sawyer mini SP 128 (65g)
- KOCHEN: Sea to Summit X-Kettle (186g) + X-Mug (60g) + X-Bowl (80g)
- KOCHER: MSR Pocket Rocket (77g) + Gas Kartusche (198g)
- ERSTE HILFE KIT: Basic + Schmerzmittel + Zeckenzange (+/- 150g)
- HYGIENE: Zahnbürste, Zahnpasta, Toilettenpapier, Seife (+/- 120g)
- MICROFASER HANDTUCH: (155 g)
- Extras oder Luxus
- LICHT: Petzl Actic Core (90g)
- HANDY: (160g)
- STATIV: 3-Fuß (100g)
- Zusammenfassung
Das Nettogewicht in total beträgt ca. 5,9 kg. Natürlich gibt es auch noch Dinge darunter, die man noch mitnimmt und deren Gewicht jetzt nicht mitberechnet ist. Gehe einmal von einem zusätzlichen Gewicht von ca. 2,5 kg aus. Somit kommt man auf ein Gesamtgewicht von ca. 8,4 kg. Dies ist, für eine Mehrtagestour ohne Zelt, für mich vollkommen akzeptabel. Gewicht zu sparen ist immer eine Herausforderung.
Mehrtagestour MIT Zelt
- Rucksack - Zelt -Schlafen
- RUCKSACK: Deuter Aircontact 50 + 10 (2,5Kg)
- ZELT: Fjällraven Keb Dome 2 (3,7Kg) für 2 Pers. / Helsport Ringstint 1-2 superlight (970 g) wenn ich alleine unterwegs bin
- SCHLAFSACK: Cummulus Lite Line 400 (705 g)
- MATRATZE: Exped SynMat UL 9 (850g)
- KISSEN: Cocoon Air Core Pillow Hyperlight (77g)
- Es gibt sehr gute und viel leichtere Zelte als das Keb Dome 2 auf dem Markt. Dennoch ist dieses bei weitem das beste, das man haben kann, wenn man sich die schlimmsten Wetterbedingungen vorstellt.
- Kleidung - Schuhe - Stöcke
- SCHUHE: Salomon XA PRO 3d - Ohne GORE-TEX!!! -
- STÖCKE: Leki Black Series MVC (Micro Vario Carbon) 207 g
- SHIRTS: Quechua Bergwandern HM 100
- EXTRA SHIRT: Decathlon long sleeve Forclaz 500 Merino Wolle + Long Sleeved Run Dry Running Shirt
- HOSE: Forclaz Zip-Off Trek 500
- SOCKEN: 3 Paar CEP Hiking Light Merino Mid Cut Socks Damen
- BH: Anita active Sport-BH Momentum
- REGENJACKE: (Notfall) Quechua Naturwandern NH100 (230 g)
- Verpflegung - Erste Hilfe - Hygiene
- WASSERFLASCHE: Camelbak Chute Mag 750 ml (170 g)
- WASSERFILTER: Sawyer mini SP 128 (65g)
- KOCHEN: Sea to Summit X-Kettle (186g) + X-Mug (60g) + X-Bowl (80g)
- KOCHER: MSR Pocket Rocket (77g) + Gas Kartusche (198g)
- ERSTE HILFE KIT: Basic + Schmerzmittel + Zeckenzange (+/- 150 g)
- HYGIENE: Zahnbürste, Zahnpasta, Toilettenpapier, Seife (+/- 120g)
- MICROFASER HANDTUCH (155 g)
- Extras oder Luxus
- LICHT: Petzl Actic Core (90g)
- HANDY: (160g)
- STATIV: 3-Fuß (100g)
- Zusammenfassung
Das Nettogewicht in total beträgt ca. 9,5 kg. Natürlich gibt es auch noch Dinge darunter, die man noch mitnimmt und deren Gewicht jetzt nicht mitberechnet ist. Gehe einmal von einem zusätzlichen Gewicht von ca. 2,5 kg aus. Somit kommt man auf ein Gesamtgewicht von ca. 12,0 kg. Dies ist, für eine Mehrtagestour mit Zelt, für mich vollkommen akzeptabel. Gewicht zu sparen ist immer eine Herausforderung.
